在快节奏的现代生活中，潮汐App犹如一缕清新的微风，将放松、冥想、呼吸练习和睡眠监测巧妙融合，成为无数寻求优质睡眠体验者的信赖之选。这款应用程序凭借其前沿的监测技术和人性化的界面设计，已成为改善睡眠质量的秘密武器。接下来，本文将深入解析如何利用潮汐App进行睡眠监测，助你轻松驾驭好梦时光。
想知道潮汐App如何监测睡眠吗？
1、首先，我们打开【潮汐】APP。
2、然后，进入首页面后点击【睡眠】。
3、接着，点击右上角【设置】图标。
4、随后点击【更多设置】。
5、在【轻唤醒】一栏将【轻唤醒】开关打开。
6、最后我们点击【唤醒时间】【智能唤醒】， 完成操作以后即可通过手机传感器监测你的睡眠情况。
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